Rollitos de queso y jamón

hace 11 meses · Actualizado hace 11 meses

Hoy, vamos a hablar sobre un aperitivo rápido y sencillo que es ideal para los seguidores de la dieta keto: los rollitos de queso y jamón.

La dieta keto se basa en el consumo de alimentos ricos en grasas y bajos en carbohidratos, con el fin de poner a nuestro cuerpo en un estado de cetosis, donde quema grasas para obtener energía en lugar de glucosa.

Y, ¿qué podría ser más perfecto para una dieta rica en grasas y baja en carbohidratos que una combinación de jamón y queso?

Estos rollitos de queso y jamón son la perfección keto: son altos en grasas y proteínas y bajos en carbohidratos. Además, son increíblemente versátiles.

Puedes cambiar el tipo de queso o jamón para obtener diferentes sabores y texturas.

Y lo mejor de todo es que son tan fáciles de hacer que puedes prepararlos en minutos.

Así que la próxima vez que necesites un aperitivo rápido y keto, prueba estos rollitos de queso y jamón.

Son deliciosos, satisfactorios y perfectamente acordes con tu dieta keto.

Rollitos de queso y jamón

Rollitos de queso y jamón

Los rollitos de queso y jamón son un aperitivo sencillo, rápido y delicioso, ideal para la dieta keto.
Esta receta requiere solamente lonchas de jamón y queso. Simplemente coloca una loncha de queso sobre una de jamón, enrolla y disfruta.
Este snack es alto en grasas y proteínas, y bajo en carbohidratos, perfectamente en línea con las pautas de la dieta keto.
Además, ofrece versatilidad, ya que puedes variar los tipos de queso y jamón para diferentes sabores y texturas.
Tiempo de preparación 10 minutos
Plato Aperitivo
Raciones 2 Personas
Calorías 97 kcal

Equipment

  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Platos para servir

Ingredientes
  

  • Lonchas de jamón de tu elección (jamón serrano, jamón ibérico, jamón ahumado, etc.)
  • Lonchas de queso de tu elección (cheddar, gouda, suizo, etc.)

Elaboración paso a paso
 

  • Coloca una loncha de jamón en una superficie plana.
  • Coloca una loncha de queso encima del jamón.
  • Enrolla la loncha de jamón y queso, empezando por un extremo y trabajando hacia el otro.
  • Repite con el resto de las lonchas de jamón y queso.
  • Sirve los rollitos de queso y jamón en un plato y disfrútalos inmediatamente, o guárdalos en el refrigerador para disfrutar más tarde.

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Keyword keto, Rollitos de queso y jamón

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